ایا | قهوه اعتیاد | اور است؟

اگر بخواهیم دقیق بگوییم، بله … کافئین اعتیاد می‌آورد؛ البته خیلی به تعریف شما از اعتیاد بستگی دارد. کافئین محرک سیستم مرکزی اعصاب بدن است و مصرف مستمر آن تا حدودی وابستگی فیزیکی می‌آورد. اما نه آن‌قدر که سلامت فیزیکی، اجتماعی و اقتصادی شما را مانند مواد مخدر تحت‌الشعاع قرار بدهد. (هر چند بعد از حساب کردن پولی که در ماه بابت کافه‌نشینی داده‌اید شاید حال دیگری به شما دست بدهد!)

اگر روزی دو فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می‌کنید، توقف ناگهانی قهوه می‌تواند تا یکی دو روز با عوارضی همراه باشد مانند:

سردرد

خستگی

تشویش

کج‌خلقی

(کمی) افسردگی

تمرکزِ پایین

شکی نیست که قطع کردن کافئین چند روزِ سخت در پی دارد اما نه در حد عوارض مواد مخدر یا الکل. به همین دلیل است که کارشناسان اعتیاد به کافئین را اصلا اعتیادی جدی نمی‌دانند.


https://icoff.ee

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *